Túljutottunk az 50. edzésen is. Az ok ami miatt  jól tettem azt hogy az első lépésektől kezdtem a könyvben leírtakon kívül: Hiába tudom az egyik gyakorlatból megcsinálni a 6.lépés középhaladó szintjét mert  az előző gyakorlatok magasabb ismétlésszáma nem fog menni.Mondok példát, simán tudok húzódzkodni 2×10-et(6.lépés) ellenben 3×20 bicskahúzódzkodás még mindig nem megy de már nem [...]