Március 3. Mp 2 x 5/5 16kg Tgu 2 x 3/3 ; 2/2 16kg Pistol 2 x 2/2 kis ellensúllyal. Snatch 2 x 5/5 16kg Egykezes fekvő 2 x 5/5 sámlira.

Minden kezdet… Elkezdtem de már az smr bemelegitésnél éreztem hogy nagy lesz ez az izomláz nekem.A tgunál rá is hagytam.Majd holnap lefejezzük ezt a napot.