Bup 16Kg meres 15/15 Az 5 hettel ezelotti 10/10 volt nagyon tuti meg ugy is hogy hat a merest egy kicsit nagy kenyszerszunet elozte meg . Ezen a heten mar egy kicsit mas gyakorlasokat eroltetek mivel ahova koltoztem lehet huzodzkodni halleluja:) igy az van most nagyon teriteken, gtg jelleggel pedig folyik a Bup 24Kg-val es [...]

A mult heten befejeztem az otodik hetet is azon kivul nem is gyakoroltam tehat 5 Het: 5hv nap 20×5/5 5lv nap 10×5/5 (valoszinu ennek kovetkezmenyekeppen is javult a 32es szakitas) Ezen a heten pihentem mar ha ezt pihenesnek lehetett nevezni:)Mellekesen felkoltoztem Pestre egy idore Beszabadultam a tactical shobba is:)mindent vegigfogdostam nagyon tutik az uj cuccok [...]