Mai gyakorlás…Krav-Maga!   Leave a comment

Ma újra belekezdtem talán 100x.Elég nehéz időszakon vagyok túl de talán ma találkoztam egy olyan emberrel akihez hasonlót csak az ilyen motivációs videókban lehet fellelni.Egy fiatal srác volt lent edzésen akinek az egyik keze bénult volt és még ráadás képpen 2 ujja is hiányzott.

Mondanom sem kell, hogy emberfeletti teljesítményt kívánt tőle még a legalapabb technikák végrehajtása is.

Mondanom sem kell hogy ez őt cseppet sem akadályozta vagy tartotta vissza attól hogy 100%-on dolgozzon.

Ugye ismerős a kifogás mennyiségek számolgatása…hát neki lenne mit.De nincs!Lehet nem véletlenül találkoztam vele…

Hát akkor lássuk az edzést:

I.rész.:Törölközős elvevős játék.(már ezt követően a magas állóképességemnek köszönhetően félhányás közeli állapot).

II.rész: Fojtások  minden irányból.

III.rész.:Földön fekvésben fojtások oldalról illetve lábak közt.Aztán ugyan ez csukott szemmel a földön forogva meglepetés szerűen.

IV.rész egy kis levezetés.

Várom a következőt most jól jön egy kis smr.

BYBY

Posted április 7, 2011 by fallenangel0823 in Krav-Maga

Hozzászólás