Mai menü:
I.rész:Bm kis érintős játék állva 4kézláb pókba.
II.rész: Fojtások
IV.rész:Fejblokkok hátulról és oldalról.Érdekesség hátulról megfűszerezve egy kis húzással a fejblokk.
V.rész: Csukott szem minden eddig tanult TÁMADÁS 🙂 .
Jól esett.
BYBY
Fallen Angel 0823’s Blog Kettlebell edzés, gondolatok.
Tortenet…
-
Friss
Top Clicks
- Egyik sem
Archivum
- 2013 június (1)
- 2012 július (1)
- 2011 november (1)
- 2011 augusztus (1)
- 2011 június (1)
- 2011 május (2)
- 2011 április (10)
- 2011 március (3)
- 2011 február (1)
- 2011 január (2)
- 2010 december (3)
- 2010 november (13)
- 2010 október (15)
- 2010 szeptember (4)
- 2010 augusztus (12)
- 2010 július (18)
- 2010 június (12)
- 2010 május (1)
- 2010 április (2)
- 2010 március (2)
- 2010 február (2)
- 2010 január (13)
- 2009 november (1)
- 2009 október (6)
- 2009 szeptember (10)
- 2009 augusztus (16)
- 2009 július (25)
- 2009 június (17)
- 2009 május (15)
Kategoriak
- Fegyenc (4)
- FMS (4)
- Fogás nap (9)
- Gondolatok,erot ado idezetek (5)
- Gyakorlas (148)
- H.É. (2)
- Könnyű erő! (2)
- Korrekció (6)
- Krav-Maga (24)
- Regebbi edzesek… (2)
- Tömeges bell jelenet (4)
- Tervek (12)
- Teszt nap (16)
- Uncategorized (24)
Blog Stats
- 9 659 hits
Blogroll
Kereses a Bolgon
Calendar
Legutobbi hozzaszolasok:
fallenangel0823 - Mai gyakorlas…Varia! Anikó RKC - Mai gyakorlas…Varia! fallenangel0823 - Udvozletem meg elek…:) anikó - Udvozletem meg elek…:) Juci - A helyzet nem javult… Meta
Fallen Angel 0823's Blog 
Hozzászólás